Datum/Tijd
Date(s) - 09/02/2020
14:00

Locatie
De Loft

Website

Categorieën


Programma van de Workshop Ontstressen

Tijdens deze workshop leer je ‘Het ABC van ontstressen’, verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen, en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven. Dit is het inhoudelijke programma:

Het ABC van ontstressen:
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt!

Stress in het brein:

  • Wat is stress? Hoe herken je jouw stressgedrag?
  • Wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress?
  • Hoe de hersenen normaal samenwerken
  • Wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je stresst

Het bewustzijn en het onderbewuste:

  • Eigenschappen en werking
  • Wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress?
  • De stress in je brein opheffen door letterlijk hersenverbindingen te creëren

Communiceren met je onderbewuste:

  • Leren testen of je brein in stress is of verbonden
  • ‘Het ABC van ontstressen’ waarbij je zelf kan testen wat er in je brein gebeurt

Prijs

€69, werkbundel om mee te nemen, drank en tussendoortjes inbegrepen

Start- en einduur

Welkom op zondag 9/2 vanaf 13.30 u., start om 14 u. tot 18 u.

Parkeren en openbaar vervoer

Parkeren kan enkel betalend in de straat zelf (3€/4u) of in de nabije A. Pieterslaan of Torhoutsesteenweg (3,5€/ 2u). Het kan veel goedkoper iets verder, regio Serruysziekenhuis (1 euro hele dag) of gratis nog ietsje verder aan de Koninginnelaan naast het ziekenhuis. Allemaal op een kleine 10 min stappen.

Zie deze parkeerinfo.

Openbaar vervoer: bushalte ‘petit Paris’ , vanaf het station stopt quasi elke bus daar. Tramhalte: ‘zwembad’. Allebei max. 5 minuutjes stappen.

Indien u mobiel beperkt bent en bepaalde voorzieningen nodig hebt, gelieve contact met ons op te nemen.

LOG IN OP UW ACCOUNT

Your privacy is important to us and we will never rent or sell your information.

 
×
GEGEVENS VERGETEN?
×

Ga omhoog