Dit programma is geschikt voor iedereen die beter wil omgaan met de uitdagingen van iedere dag.Het is wetenschappelijk onderbouwd en maakt je meer bestand tegen stress, angst, piekeren, pijn en depressie.Deze training kan je volgen vanaf 18 jaar.
Door Geraldine Gobert
Instituut voor Aandacht en Mindfulness, Magerstraat 107, 9070 Destelbergen